Bonjour,
Depuis que je suis sous T (plus de 2ans maintenant), j'ai des sécheresses et des irritations assez régulières en bas. Mon gynéco m'a expliqué que c'est l'atrophie vaginale classique liée à la testostérone, et elle m'a vaguement mentionné les probiotiques pour essayer de maintenir un équilibre de la flore. Sauf que dans les rayons pharmacie ou sur les sites, tout ce qui est présenté comme les meilleurs probiotiques pour l'équilibre vaginal s'adresse clairement à des femmes cis, avec des packagings roses, des photos de fleurs... bref rien qui tienne compte de notre contexte. Certaines d'entre vous (ou certains... selon comment vous vous identifiez) ont testé des probiotiques spécifiques sous T, et est-ce que ça a changé quelque chose concrètement ? Le pH change pas de la même façon pour nous qu'en contexte cis, et j'ai l'impression que les formules standard à base de Lactobacillus acidophilus sont peut-être pas forcément les plus adaptées.
Voilà , si vous avez des retours d'expérience, même courts, je prends vraiment. Y'a tellement peu de ressources médicales qui nous concernent directement que je préfère demander ici.
Meilleurs probiotiques pour l'équilibre vaginal avec la T sous testostérone ?
Re: Meilleurs probiotiques pour l'équilibre vaginal avec la T sous testostérone ?
Salut,
J'aurais tendance à dire même si c'est pas tout à fait la même chose de peut être voir du côté des probiotiques pour les personnes qui sont concernées par la ménopause.
Car chez les femmes cis le taux de T s'exprime plus avec la ménopause même si il diminue avec l'âge de ce que je comprend, mais leurs taux d'œstrogènes et progestérones baissant drastiquement elle se retrouve à avoir la T qui peu faire les même effets que chez les mecs trans ( bon en quantité bien bien moindre ). Et donc les fameuses sécheresses et irritations qui vont avec le fait que la T est plus présentes et les oestro et la progestérone qui s'exprime quasi plus.
C'est une piste ...
Après j'aurais tendance à dire que la médecine et ce qu'elle propose aux personnes nées femmes est pas toujours adapté. Quand on voit le nombre de variations hormonales possible et suivant les cycles, sans parler des modificateurs endocriniens, pas certains que les classiques probiotiques répondent aux besoins des personnes qui les prennent.
Au niveau perso j'ai pas mal de soucis à ce niveau. J'ai essayer un peu tout, je serais même plus trop dire ce qui marche le mieux à force tellement j'en ai pris des différents, des yaourts aussi....
Je dirai que à titre purement perso :
L'alimentation joue beaucoup je trouve. ( en gros moins tu manges de sucre blanc et produits transformer mieux c'est. )
Le mental. Perso le stress aide pas et le manque de sommeil surtout.
Les probiotiques en eux même : M'ont surtout aider en cas de mycose, sur les sécheresses et irritations j'ai pas eu l'impression plus que ça.
Et au final ce qui à marcher le mieux pour moi c'est soit de mettre des crèmes hydratantes en local et le plus efficace c'est des crèmes locales à base d'oestro.
Bon courage =)
J'aurais tendance à dire même si c'est pas tout à fait la même chose de peut être voir du côté des probiotiques pour les personnes qui sont concernées par la ménopause.
Car chez les femmes cis le taux de T s'exprime plus avec la ménopause même si il diminue avec l'âge de ce que je comprend, mais leurs taux d'œstrogènes et progestérones baissant drastiquement elle se retrouve à avoir la T qui peu faire les même effets que chez les mecs trans ( bon en quantité bien bien moindre ). Et donc les fameuses sécheresses et irritations qui vont avec le fait que la T est plus présentes et les oestro et la progestérone qui s'exprime quasi plus.
C'est une piste ...
Après j'aurais tendance à dire que la médecine et ce qu'elle propose aux personnes nées femmes est pas toujours adapté. Quand on voit le nombre de variations hormonales possible et suivant les cycles, sans parler des modificateurs endocriniens, pas certains que les classiques probiotiques répondent aux besoins des personnes qui les prennent.
Au niveau perso j'ai pas mal de soucis à ce niveau. J'ai essayer un peu tout, je serais même plus trop dire ce qui marche le mieux à force tellement j'en ai pris des différents, des yaourts aussi....
Je dirai que à titre purement perso :
L'alimentation joue beaucoup je trouve. ( en gros moins tu manges de sucre blanc et produits transformer mieux c'est. )
Le mental. Perso le stress aide pas et le manque de sommeil surtout.
Les probiotiques en eux même : M'ont surtout aider en cas de mycose, sur les sécheresses et irritations j'ai pas eu l'impression plus que ça.
Et au final ce qui à marcher le mieux pour moi c'est soit de mettre des crèmes hydratantes en local et le plus efficace c'est des crèmes locales à base d'oestro.
Bon courage =)
Re: Meilleurs probiotiques pour l'équilibre vaginal avec la T sous testostérone ?
Merci pour ton retour, c'est intéressant. J'avais aussi pensé au parallèle avec la ménopause, surtout pour tout ce qui touche à l'atrophie vaginale liée à la baisse des œstrogènes. Évidemment ce n'est pas exactement le même contexte hormonal, mais j'imagine qu'il peut quand même y avoir des points communs. C'est justement ce qui me fait hésiter avec les probiotiques. Quand je regarde des comparatifs, la plupart des produits semblent avoir été pensés pour des femmes cis, sans qu'on sache vraiment s'il existe des données chez les personnes sous testostérone. Du coup, difficile de savoir si certaines souches sont réellement plus pertinentes dans notre cas.
Pour les crèmes locales à base d'œstrogènes, mon gynéco m'en a aussi parlé si les symptômes devenaient plus gênants, donc c'est bon à savoir que ça t'a aidé. Et je te rejoins complètement sur le stress et le sommeil : je remarque aussi que tout a tendance à s'aggraver quand je suis fatigué ou sous pression. En tout cas merci d'avoir partagé ton expérience. C'est ce genre de retours qui manque souvent, parce qu'on a finalement très peu d'études spécifiques sur les personnes trans sous T.
Pour les crèmes locales à base d'œstrogènes, mon gynéco m'en a aussi parlé si les symptômes devenaient plus gênants, donc c'est bon à savoir que ça t'a aidé. Et je te rejoins complètement sur le stress et le sommeil : je remarque aussi que tout a tendance à s'aggraver quand je suis fatigué ou sous pression. En tout cas merci d'avoir partagé ton expérience. C'est ce genre de retours qui manque souvent, parce qu'on a finalement très peu d'études spécifiques sur les personnes trans sous T.